Grupa: Użytkownik
Posty: 77 #8337828
Od: 2021-10-9
| Przy takich dolegliwościach ważne jest połączenie ćwiczeń + ergonomii + dobrego materaca. Czasami człowiek lata po specjalistach, a śpi na czymś, co mu zgina kręgosłup przez pół nocy.
U mojej mamy najlepiej sprawdził się materac o średniej twardości i poduszka profilowana (np. z serii https://www.magniflex.pl/materace-piankowe/kolekcja-magnistretch– mają teraz sporo modeli w promocji). Dla wielu osób to robi większą różnicę niż się wydaje. |
