Przy takich dolegliwościach ważne jest połączenie ćwiczeń + ergonomii + dobrego materaca. Czasami człowiek lata po specjalistach, a śpi na czymś, co mu zgina kręgosłup przez pół nocy.
U mojej mamy najlepiej sprawdził się materac o średniej twardości i poduszka profilowana (np. z serii
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA
– mają teraz sporo modeli w promocji). Dla wielu osób to robi większą różnicę niż się wydaje.
U mojej mamy najlepiej sprawdził się materac o średniej twardości i poduszka profilowana (np. z serii
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA
– mają teraz sporo modeli w promocji). Dla wielu osób to robi większą różnicę niż się wydaje.