Hej! Mam problem z uzgodnieniem aktywności fizycznej z moim codziennym grafikiem. Chciałabym zacząć trenować, ale praca i obowiązki domowe zajmują mi większość czasu. Może macie pomysły, jak efektywnie wprowadzić ćwiczenia do zabieganego dnia? Znalazłam już kilka wskazówek na https://fitnesiaki.pl ale jestem otwarta na Wasze propozycje!