| dobre ćwiczenia |
| Oczywiście, że taki zestaw dobrych ćwiczeń to chyba każdemu z nas by się przydał. Dlatego też sama staram się w miarę regularnie ćwiczyć lecz samo wiecie jak to jest jak nie ma się sprzętu pomocnego w ćwiczeniach. Także zaczęłam sprawdzać co można by kupić i tak też między innymi tutaj https://www.k-sport.com.pl/product-pol-31-Drazek-treningowy-do-cwiczen-podciagania-uchwyt-na-worek-KSH001-SK.html znalazłam taki drążek treningowy który w sumie bardzo przydatny będzie. |